TOP Sport en Dansstudio
TOP Sport en Dansstudio is dé plek voor elke sporter om te durven dromen, te pionieren of om beter te worden in (je eigen) sport.
Vanuit een veilige basis bieden wij persoonlijke begeleiding om sporters sterker, veerkrachtiger en zelfverzekerder te maken.
TOP Sport
Met onze expertise in mobiliteit, stabiliteit en beweging ondersteunen wij zowel de beginnende, gevorderde als topsporter in elke stap. Ook wanneer het fysiek of mentaal tegenzit of wanneer er belemmerde overtuigingen zijn om een eerste of volgende stap te maken.
TOP Dans
Marlous is professioneel danseres. Met dezelfde passie en toewijding als bij TOP sport geeft ze dansles in haar eigen dansstudio, waarbij zowel plezier als het verbeteren van techniek centraal staan. Van ballet tot hiphop, maar ook voor zumba ben je bij ons aan het juiste adres.
TOP Coach
Groeien in (je eigen) sport vraagt om bewustwording van je eigen bewegingspatronen. Weten waar je goed in bent zodat je daarin nog beter kunt worden. Maar ook weten waar je minder goed in bent of minder goed in bent geworden door een blessure, zodat je kunt verbeteren. Met TOP coach nemen we je mee in hoe onze methodieken en manier van trainen kan bijdragen aan:
- Beter worden in waar je goed én minder goed in bent
- Het voorkomen en genezen van blessures
- Het verbeteren van je algemene fitheid, motoriek, conditie en kracht
- Vanuit een veilige basis starten of toewerken naar een event of wedstrijd
Groepstraining
Liever met anderen samen trainen? We geven ook circuittraining en bootcamp op de volgende dagen. Meld je aan voor een eerste proefles
- Dinsdag 19:30 – 20:30
- Vrijdag 08:45 – 09:45