Vooropgesteld ben je altijd bij ons welkom om te werken aan je algemene conditie en kracht in onze Personal Training Studio in Ermelo. Je hoeft niet altijd een (sport)doel te hebben om te starten met werken aan een gezonde basis.
Heb je wel een (sport)doel of ben je topsporter? Dan helpen we je graag met de allereerste of juist volgende stap.
Onze methodieken maar ook onze trainingen helpen je bijvoorbeeld om:
» Vanuit een veilige basis te starten met sport of functionele krachttraining
» Je positie te verbeteren binnen je teamsport
» Een comeback te maken na een blessure
» Effectief (en in balans) te trainen richting een sportevent of wedstrijd
Sportzorg (PT)
Als sportzorgprofessionals zijn wij er om zowel beginnende sporters, gevorderde sporters, als topsporters te ondersteunen. Beginnende sporters helpen we bij het opbouwen van een stevige basis en het ontwikkelen van hun fysieke en mentale kracht, terwijl we gevorderde sporters en topsporters begeleiden in het optimaliseren van hun prestaties en het behouden van hun fysieke en mentale balans.
We voeren sportgerichte onderzoeken uit, testen en meten, stellen zwakke schakels vast en ontwerpen trainingsprotocollen. In samenwerking met topsporters kunnen we optioneel samenwerken met de technische en (para)medische staf en bieden we advies voor blessurepreventie.
Sportzorg ook voor jullie club
We bieden onze sportzorgdiensten ook aan voor teamsporters of individuele sporters met een specialisme, zoals paardrijden en golf. In samenwerking met de club kunnen wij topspelers ondersteunen met het verbeteren van hun prestaties door middel van sportgerichte onderzoeken, het vaststellen van zwakke schakels en het opstellen van trainingsprotocollen. Zo werken we samen met jullie eigen coaches en medische staf om blessures te voorkomen en de prestaties van het team te optimaliseren. De individuele trainingen met de betreffende sporter vinden plaats in onze Personal Training Studio in Ermelo.
Personal training
Ontdek onze persoonlijke aanpak met een gratis proefles! Tijdens een 0-meting leren we jou en je doelen beter kennen, zodat je meteen ervaart hoe jij met functionele krachttraining kunt verbeteren in (je eigen) sport. Ook als je een teamsporter bent kan dit best eens interessant zijn.
Performance training
Wil je weten hoe functionele krachttraining de prestaties van jouw team of topsporters kan verbeteren? Tijdens een kennismaking op de club bespreken we onze methodiek en delen we inzichten die jullie als team naar een hoger niveau kunnen brengen.